真的已經跟大家分享過很多次我有吃口服保養品的習慣,像是維生素或是膠原蛋白等都是我一直有在補充的~
而自從生了小孩後,我感覺老化速度比以前快,為了以後跟女兒出門人家都說我們是姐妹,在保養上可真是一點都不能偷懶啊~~~
真的已經跟大家分享過很多次我有吃口服保養品的習慣,像是維生素或是膠原蛋白等都是我一直有在補充的~
而自從生了小孩後,我感覺老化速度比以前快,為了以後跟女兒出門人家都說我們是姐妹,在保養上可真是一點都不能偷懶啊~~~
每個人見到我總是會說,你生完小孩身材根本就跟沒生之前一樣,怎麼都沒有變胖啊?
生完小孩後,我算是恢復得不錯,現在體重也跟生之前是一樣的~
我仔細想想應該跟我的飲食習慣很有關係,當然體質可能也有一點影響。
我一直以來都是維持一天吃2餐的習慣,也有保持偶爾運動的習慣~
我的飲食習慣讓我不容易變得太胖,或是稍微覺得好像變胖的時候就開始努力運動,當然這樣偶爾才運動的習慣是不可取的,平時養成經常運動的習慣,除了有助瘦身,也能讓身體健康~
身為忙碌的現代人,生活裡無論如何忙碌都不能疏忽了照顧好自己的生活起居,除了保持良好的飲食習慣、生活作息等之外,清潔也是生活中不可獲缺的一個環節呢~~
每日的活力開始,就是梳洗自己,把臉好好清潔乾淨,來迎接美好的一天,到了晚上結束忙碌的工作後,回到家舒服的沐浴,可以洗去一整天的疲勞....
我最享受沐浴時光,洗澡不僅是清潔,也同時能放鬆心情,洗去疲勞。所以我特別喜歡挑選味道舒服的沐浴清潔用品。