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因為空服員的工作時常飛到各個國家，也因為經常在適應不同國家的時差，所以在外國三餐幾乎都不定時，每到一個國家，因為下班實在太累，只想休息，有時會因為睡太久而錯過當地正常的三餐時間，睡醒已經傍晚，起床就只吃一餐晚餐。
而不是每個國家吃飯都很方便選擇又多，覺得自己很少吃蔬菜，也經常吃垃圾食物。
當然就更不用說上班的時候了~~在空中工作時非常忙碌，必須等到事情都忙完了，利用休息空檔吃飯，且飛機上的餐點營養不夠均衡，所以對我來說，三餐定時真的比較難達到~~~
這樣的工作生活有時候會有不順暢的困擾，也很影響心情阿~
想要盡量改善這些問題，除了平時休假的時候盡量正常生活作息、飲食多吃蔬菜水果以及多做運動外，最近發現吃益生菌也是個調整體質的不錯選擇。
於是我開始吃樂敏立清活暢益生菌膠囊，來調整體質、做好體內環保，讓我更順暢順心～
樂敏立清活暢益生菌膠囊的主要特色是：
- 二大專利菌株 LP133(調整體質) 及Lc277(健康維持)
- 活暢型益生菌濃縮於一顆膠囊內!
- LPEX技術 5大包覆，益生菌快遞安全抵達
- 8種高效益生菌，每日樂調體質、順暢順心
另外，樂敏除了益生菌還有嚴選美國NEC8酵素配方(幫助消化)。
食用方法也很簡單方便，我自己很喜歡膠囊的設計，攜帶出門方便，也不用怕有奇怪味道，配水吃就可以啦～
自己吃了將近一個月了，覺得每天都很順暢，改善有時不順暢的困擾，消化也變得比較好，平時都是一天吃一顆來做基礎保養。
出國時也不會忘記帶著它，畢竟在外國除了三餐不定時外，吃的垃圾食物也相對比在家的時候多，做好體內環保可是很重要的喔!
附上購買連結給有興趣的人參考喔^^
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