因為空服員的工作時常飛到各個國家，也因為經常在適應不同國家的時差，所以在外國三餐幾乎都不定時，每到一個國家，因為下班實在太累，只想休息，有時會因為睡太久而錯過當地正常的三餐時間，睡醒已經傍晚，起床就只吃一餐晚餐。
- 5月 05 週六 201821:24
不分男女老少每日樂調體質益生菌，幫助消化做好體內環保的*樂敏立清暢活益生菌膠囊*'讓我天天順暢好心情~~
因為空服員的工作時常飛到各個國家，也因為經常在適應不同國家的時差，所以在外國三餐幾乎都不定時，每到一個國家，因為下班實在太累，只想休息，有時會因為睡太久而錯過當地正常的三餐時間，睡醒已經傍晚，起床就只吃一餐晚餐。
- 4月 27 週五 201821:02
《保養》淡化眼周細紋、去黑眼圈小幫手*LIFETRONS RE-100 家用射頻美眼儀*
隨著人生的歷練和熬夜次數等等，你是否跟我一樣在意眼周肌膚老化的問題呢?今天要來分享我最近愛用的去除黑眼圈小幫手－LIFETRONS家用射頻美眼儀 ，使用一段時間覺得滿有感的，分享給大家我的使用心得!
- 3月 20 週二 201823:13
【保養之面膜分享】，簡單又迅速地為肌膚補水保濕，最近愛用的Beauty De Luxe保濕水嫩肌面膜使用分享
我真的超級喜歡敷臉的，也喜歡嘗試不同的面膜，喜歡敷完臉立刻感受到皮膚保水透亮的感覺，而敷臉也是最簡單又方便的居家肌膚加強保濕的保養方式。好用的面膜敷完就立刻覺得皮膚水水亮亮，毛孔變得比較細緻，因為乾燥而顯現的乾紋也感覺淡化了，像這樣立刻有感的保養方式，就是我的最愛阿~~~
空服員的工作總是作息不正常，又需要適應不同國家的氣候，我常覺得只要一懶惰不好好保養膚況就會變差。像乾燥脫皮、閉鎖粉刺、毛孔粗大、膚色黯沉等的情狂就會發生。除了每天認真卸妝洗臉和早晚保養外，每個禮拜我一定會敷3~4次的面膜來加強保養肌膚。
雖然我愛敷臉，但也不是什麼面膜都用，購買前我一定會先看成分再決定是否購買，含有酒精成分的面膜一定不會購入，也會選擇添加保養成分好一點的面膜。
最近使用到Beauty De Luxe保濕水嫩肌面膜，外包裝設計精美，黑金配色，時尚大方。每片含40g精華萃取，壓製而成整片膠原面膜，將整份精華萃取完整封存在面膜中。
包裝上的中文解說主要成分有乳木果油、法國千葉玫瑰、白松露萃取液、山茶花、黃金洋甘菊萃取精華、濟州金褐藻、巴西莓果油，可以幫助皮膚鎖水、保濕、滋養、修護。另外還有包裝上未翻譯的保養好成分Nicotinamide(菸鹼胺, 菸醯胺, 煙醯胺, 菸鹼醯酸)以及Squalene(角鯊烯)，我在網路查了資料分享給你們。
Nicotinamide菸鹼胺, 菸醯胺, 煙醯胺, 菸鹼醯酸：肌膚調理劑 - 滑順劑，菸鹼酸之胺基化合物，維生素B3 之衍生物。可維持肌膚中神經酰胺和游離脂肪酸水平，維持肌膚含水量，增進真皮層微循環。
研究顯示對於部分皮膚發炎狀況有抗炎之幫助，阻止發炎性青春痘(inflammatory acne)惡化[1]。
Squalene(角鯊烯) 肌膚柔潤劑、保濕劑(增脂劑)：可視為皮膚的潤滑油，特別適合於寒冷的天氣中使用，能補充皮膚天然皮脂。Squalene(角鯊烯) 萃取自深海鯊魚肝臟中或橄欖油中，作為化妝保養品中之成份為其化合物 Squalane(角鯊烷)，具有較佳的抗氧化能力，並擁有凝結點低、熔點高的特性。
以上資料查自http://www.cosdna.com
添加了這麼多好成分的面膜，且每片都含有40g精華萃取，每次都很期待敷臉保養，已經持續用了約2個月了~持續愛用中，覺得保濕效果看得見，水潤有感，急救就靠它了!
面膜使用的方式很簡單，我自己的使用方式是從包裝袋取出後，先拿掉白色的珍珠面，然後直接把膠原面貼到臉上，再把藍色纖維布拿開，再進行調整。
而面膜從包裝里取出還會有一些精華在包裝袋裡，我通常會把精華液到在手裡，先擦滿全臉，再貼上面膜，不浪費一滴面膜精華!
使用時間大約是15分鐘，在過程中面膜會漸漸變薄。變得越來越服貼肌膚。
將面膜取下後，原本乾燥膚色黯沉的肌膚，變得水潤有光澤
真的很不賴!也是我愛用的原因啦~~
除了當面膜使用外，使用後的面膜我們不要浪費，可以把它浸泡在溫水裡3~5分鐘，面膜精華會溶於水裡，可以塗抹全身，保養零死角，剩下的纖維網還能去角質呢!以下是取自官網分享。
- 12月 19 週二 201717:25
【運動】SPACEYOGA愉快的瑜珈體驗，體驗SPACE WELLNESS 體平衡療癒的「私人瑜珈」與「整合療癒」，在精緻的練習空間，重新認識何謂真正的「身體健康」
前不久分享了我在SPACEYOGA上課的心得，今天想來分享體平衡療癒課程。
SPACE瑜珈課程有很多，像是Iyengar yoga、Jivamukti、Raja yoga、Universal Yoga、Yoga Nidra、修復瑜珈、八肢瑜珈
、冥想陰瑜珈、動瑜珈、呼吸與哈達瑜珈、哈達瑜珈、墊上皮提斯、熱瑜珈、瑜珈基礎、療癒哈達、療癒瑜珈、筋膜瑜珈、經期滋養、覺知瑜
、進階課程、陰瑜珈、陰陽瑜珈、靜瑜珈，可以依照個人瑜珈經驗程度來選擇適合的課程。
- 12月 16 週六 201719:24
【運動】保持良好的運動習慣，SPACEYOGA的瑜珈體驗
之前就一直想嘗試學習瑜珈課，今年終於達成這個目標啦~~
我選擇到SPACE YOGA學習瑜珈，品牌知名度高且參觀過教學環境覺得特別喜歡，我上課的地點是SPACE安和館喔~
- 12月 01 週五 201716:32
【My Wedding】這一年籌辦婚禮的大小事，SOSI自助婚紗及香港Chrisling拍攝的美麗婚紗照及自豪的婚禮小物和超精美的婚禮日報
我的香港婚禮在2017年10月7號順利完成了~~覺得婚禮當天真是美好夢幻又感動，很難用言語去形容我當天喜悅的心情。
- 8月 26 週六 201718:19
學無止境，利用工作閒暇學習韓文，提升語言能力，【同文館–EZ Language】韓語村PRO課程
我簡直就是個韓劇迷~，也超級欣賞韓國明星的彩妝跟時尚穿搭，我想我就是中了韓風的毒了!舉凡彩妝、服飾、髮型、食物等都要韓風就對了
每次到韓國旅行購物，店家都會有中文翻譯人員，溝通也不算不方便，但還是希望能夠學會簡單的會話跟當地人溝通、看懂路上招牌或是商品介紹的字，所以一直想學習韓文，且多學習些語言來增進自己，也是很好的。
在朋友的推薦下，我接觸到【同文館-EZ Language】的這套韓語村PRO課程。
(截圖官網)
才剛收到不久就迫不及待的想分享這個教材給大家~
這是一套函授教材，特別適合像我一樣，工作時間不固定，很難找到補習班可以學習的人！因為函授教材的特色，就是可以不受時間、空間的限制，隨時都可以學習，只要有電腦或是手機，就可以隨時隨地的學習。
(截圖官網)
他們的網站將教材介紹的非常詳細，也提供了多段的試聽，當我有問題詢問客服時，他們也相當有耐心地回覆，所以很快的我就決定要用這套教材，來展開我的韓語學習之路！
特別值得一提的是，訂購後，不到5天我就收到教材了！我住在香港也能在這麼短的時間收到，除了有效率之外，教材還不限地點一律免運費，這也太好了吧~~~
滿滿兩大箱的教材，總共有42本實體教材，而這個小盒子裡，裝的就是最重要的隨身碟還有精美的電子書卡。為什麼隨身碟重要呢？因為22門課程，共120小時的教學影片及電子講義，都會裝在這裡面，一起寄送。
收到教材後，只要將隨身碟插到電腦上，就可以隨時隨地開始學習囉！上課的時間、地點完全可以依照我的需求調整，對我而言，真是再適合不過了！像我都是用下了班之間的時間來學，超級方便。
更重要的是，即使是影片教學，他們的師資與內容一點也不馬虎，全是語言學校等級的母語專業師資，內容以圖片式設計為主，透過循序漸進的編排，自然輕鬆學到正確又真正實用的外語。
課程安排更是以句子解說搭配單字套用，將日常生活中所有會出現的會話句子，滴水不漏的句型剖析，讓我能夠理解而不是硬記死背。
除了正規的教材，我也要推薦他們超用心的兩項輔助學習工具，槓桿韓國語及Fighting!KOREA 韓語學習誌，槓桿韓國語是一個韓語學習網站，裡面有許多有趣的教材，讓我不再覺得學習語言是枯燥乏味的。 昨天才聽到的流行音樂，今天就變成學習的素材，最夯的韓國餐廳，也一樣是學習的教材，還有好多好多單元，都能讓我感受到他們對學員們的用心。
還有韓語學習誌↓，我喜歡把它下載到手機，那我就可以隨時隨地看，可以打發時間又能夠學習韓語。
其實這是我第一次嘗試這樣的學習方式，但我真的一試就愛上了，即使下班回家很晚了，還是可以自己掌握學習的進度，完全不會因為工作或是臨時的約，阻礙了學習的進度，而且你會發現學習語言一點也不無聊，原本我以為在家學習會困難又枯燥，但用了他們的教材後我真的完全改觀！
這間公司【同文館-EZ Language】總共有17種語言，有興趣學韓語的粉絲可以到他們的官方網站逛逛
https://koreastudymag544.waca.ec/product/detail/10483
或是FACEBOOK搜尋【槓桿韓國語】
想學其他語言的粉絲也可以到這裡看看喔
https://koreastudymag544.waca.ec/
想看更多我的分享，追蹤我FB粉絲團小小隻空姐維小妮吧~
- 8月 07 週一 201702:17
工作再忙再累都不會忘記保養，適當保養才能擁有美麗粧容，《植淬白潤肌精系列+FASIO彩粧系列》
- 7月 24 週一 201723:16
〔婚紗〕我的婚紗試穿日記，台灣婚紗工作室*The Ring 樂林婚紗法式手工蕾絲*
那天在粉絲團公佈了結婚的消息，滿多粉絲的反應都是嚇了一跳，
我的時尚穿搭 (1)