【產後日記】產後坐月子，關於我在華康產後護理之家坐月子的日記.. @ 小小隻空姐維小妮

距離女兒出生到現在一個多月了，還記得要生的那天，先是破了羊水，一開始只是一點點水，不以為意，後來每隔幾分鍾就流出溫暖的水，覺得情況不對，應該是要生了，趕快急忙去醫院。

原來破了羊水還不會陣痛，等了24小時也不痛，開指速度緩慢，最後產程遲滯，考慮到感染風險率會逐漸增加，最後決定剖腹把她生下來。
平安生下她後，聽到她健康的哭聲，看了她一眼，我便安心的睡著了⋯詳細的生產過程及產後感想可以看這裡https://youtu.be/uW7LbKUzUw8

因為剖腹產的關係，我在醫院住了5天，接著就直接轉移到華康產後護理之家坐月子了。
之前就跟大家分享過，在懷孕的時候我就找好我心儀的月子中心了，沒看過的人可以點這個連結👉https://winwingogo520.pixnet.net/blog/post/227622176

真心覺得選擇在月子中心坐月子是很好的。剛剛生產完，身心狀況都很疲累，頭腦也空空的，不知道怎麼同時照顧自己和小孩。
來到月子中心後，這裡有舒適乾淨的環境，特別能舒緩心情，還有專業的護理師每日在這，有任何不管是自己還是寶寶的問題都能有立刻且專業的解答，而且寶寶有專業護理師們的照顧，讓我更加安心，我只要專心坐好月子就可以。
這個月在華康產後護理之家我得到充分的休息，也很喜歡這裡環境、護理師和接待人員。

來聊聊我在這裡的日常吧～

每日三餐都會非常準時的送餐，送餐阿姨會把餐點放在門口餐檯上，我就從這裡拿我的餐點。

一天有3餐加2次點心，中午和下午都有點心。
三餐跟餐一定有月內飲，湯湯水水喝不完的概念，讓媽媽能上奶。

每日下午的點心還會有彌月蛋糕試吃，看到點心心情就很好，而且還真的很好吃。

房間我之前就分享過，英國斯林百蘭Queen size 加大雙人獨立筒床墊大又好睡，每天都睡的很舒適，而且每日清潔阿姨都會來整理房間，保持整潔，哺乳睡衣也是每天都會送上乾淨的提供換洗。

浴室內備有的國際牌四合一暖風機空調設備，非常舒適，沐浴時，我都會開取暖模式，這樣就不會著涼。
ToTo的免治馬桶我也很喜歡，屁屁不會著涼（笑）
另外，館內使用的是鍋爐水喔～

在這裡，每天護理師都會來量血壓體溫，詢問我的恢復狀況，兒科醫生一週也會定期巡房2次，讓我隨時有問題都能立刻解答。
每天也有課程可以讓爸媽們去學習，可以選擇休息或是上課，非常地彈性。

這天來上了產後瑜珈課，伸展一下身體，幫助改善堅硬的肩膀和背腰~

館內也有美容室，剖腹產一開始只能擦澡，無法洗頭，後來我也是來這做洗頭spa，洗好快速吹乾不著涼就好囉~

同時也備有嬰兒游泳池，這天幫寶寶預約了寶寶游泳，小寶貝在裡面游泳的樣子真是太可愛啦~~

寶寶照顧的部分，每天護理師都會打電話來報告寶寶一天的情況，例如體重、大小便次數、體溫、喝的奶量。我們這對新手爸媽也是在這跟護理師學習怎樣照顧寶寶，包括換尿布、拍嗝、餵奶、泡奶等等，一天一天地學習。

如果想要親餵的話，也可以到哺乳室親餵。

華康產後護理之家對寶寶的感染控制做的很嚴格確實，例如只要出了房間，一定要穿上隔離衣戴口罩、接觸寶寶前洗手消毒、寶寶進房前需要先進行房間紫外線消毒等等，這些更多關於感染控制的防護措施再待我下篇文章慢慢分享。
坐月子的時間過得真快，寶寶轉眼間也快滿月了，看著每天都有點長大的女兒，竟然覺得不想她太快長大，希望她一直像現在一樣很需要我。